TAPAHTUMA ON TÄYNNÄ! Ocean Walker -tekniikan esittelyä ja aaltouintiharkat Meriturvan altaassa Lohjalla sunnuntaina 19.11. klo 13-16. Uimalla yli ry:n jäsen Tuomas Kaario on ensimmäisenä suomalaisena käynyt Ocean Walkerin kurssin. Walkerin tekniikka antaa hyvät eväät uida pitkään ja pienellä energiankulutuksella. Lisäksi tekniikka säästää olkapäitä, jotka joutuvat normaalisti uinnissa melko koville. Ocean Walker -tekniikasta tulee kevään aikana […]
Aaltouintiharkoissa 15.10.2017 tyytyväisiä uimareita
Tuomas Kaarion ja Elina Mäkisen vetämät Aaltouintiharkat sujuivat sunnuntaina 15.10. Lohjan Meriturvan altaassa mainiosta. Uudet harkat pidetään sunnuntaina 19.11. Naille sivuille ja UY ry:n Facebooksivuille tulee piakkoin tietoa ja ilmoittautuminen aukeaa. Tervetuloa mukaan!
Aaltouintiharkkojen 15.10. ohjelma
Tervetuloa viikon päästä uimaan Meriturvalle! Tiedossa on mm seuraavia treenejä: – yleinen uintitekniikka, rentous, rytmi ja uinnin yksinkertaistaminen – aallokossa uinnin perusteet, mitä ei kannata tehdä ja mitä kannattaa tehdä – suunnistaminen, hämärässä/pimeässä uiminen Kouluttajina ovat Elina Mäkinen ja Tuomas Kaario. Molemmat ovat uineet pitkiä matkoja viileissä tai kylmissä vesissä ympäri maailmaa ja ovat opettaneet […]
Aaltouintiharkat sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16
Miten selvitä aallokossa? Miten uida aalloissa? Tervetuloa harjoittelemaan aaltouintitekniikkaa Uimalla yli ry:n harkkoihin sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16. Paikkana on Meriturvan allas Lohjalla (Rajapartiokaari 6). Uinninohjaajina toimivat avovesiuinnin kouluttajat Tuomas Kaario ja Päivi Pälvimäki. Meriturvan allas on kooltaan 43 m x 27 m ja 4 metriä syvä. Veden lämpötila noin on noin 21 °C. Aalto- ja tuulikoneella tehdään […]