Hyvää uutta vuotta! Uimalla yli ry järjestää kevätkaudella Lohjan Meriturvan altaassa kaksi harjoituskertaa. Päivät ja ajat ovat lauantai 10.3 klo 12-15 ja lauantai 7.4 klo 12-15. Päivien ohjelmaa suunnitellaan parasta aikaa. Jos sinulla on toiveita päivän ohjelmien suhteen, niin laita viestiä: asiat@uimallayli.fi Päivien vetäjät ja ohjelma julkaistaan mahdollisimman pian. PS. Meriturva menee remonttiin lähitulevaisuudessa. Jos haluat […]
Ocean Walker -tekniikan intro ja aaltouintiharkat su 19.11. klo 13-16
TAPAHTUMA ON TÄYNNÄ! Ocean Walker -tekniikan esittelyä ja aaltouintiharkat Meriturvan altaassa Lohjalla sunnuntaina 19.11. klo 13-16. Uimalla yli ry:n jäsen Tuomas Kaario on ensimmäisenä suomalaisena käynyt Ocean Walkerin kurssin. Walkerin tekniikka antaa hyvät eväät uida pitkään ja pienellä energiankulutuksella. Lisäksi tekniikka säästää olkapäitä, jotka joutuvat normaalisti uinnissa melko koville. Ocean Walker -tekniikasta tulee kevään aikana […]
Aaltouintiharkkojen 15.10. ohjelma
Tervetuloa viikon päästä uimaan Meriturvalle! Tiedossa on mm seuraavia treenejä: – yleinen uintitekniikka, rentous, rytmi ja uinnin yksinkertaistaminen – aallokossa uinnin perusteet, mitä ei kannata tehdä ja mitä kannattaa tehdä – suunnistaminen, hämärässä/pimeässä uiminen Kouluttajina ovat Elina Mäkinen ja Tuomas Kaario. Molemmat ovat uineet pitkiä matkoja viileissä tai kylmissä vesissä ympäri maailmaa ja ovat opettaneet […]
Aaltouintiharkat sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16
Miten selvitä aallokossa? Miten uida aalloissa? Tervetuloa harjoittelemaan aaltouintitekniikkaa Uimalla yli ry:n harkkoihin sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16. Paikkana on Meriturvan allas Lohjalla (Rajapartiokaari 6). Uinninohjaajina toimivat avovesiuinnin kouluttajat Tuomas Kaario ja Päivi Pälvimäki. Meriturvan allas on kooltaan 43 m x 27 m ja 4 metriä syvä. Veden lämpötila noin on noin 21 °C. Aalto- ja tuulikoneella tehdään […]