Tuomas Kaarion ja Elina Mäkisen vetämät Aaltouintiharkat sujuivat sunnuntaina 15.10. Lohjan Meriturvan altaassa mainiosta. Uudet harkat pidetään sunnuntaina 19.11. Naille sivuille ja UY ry:n Facebooksivuille tulee piakkoin tietoa ja ilmoittautuminen aukeaa. Tervetuloa mukaan!
Aaltouintiharkkojen 15.10. ohjelma
Tervetuloa viikon päästä uimaan Meriturvalle! Tiedossa on mm seuraavia treenejä: – yleinen uintitekniikka, rentous, rytmi ja uinnin yksinkertaistaminen – aallokossa uinnin perusteet, mitä ei kannata tehdä ja mitä kannattaa tehdä – suunnistaminen, hämärässä/pimeässä uiminen Kouluttajina ovat Elina Mäkinen ja Tuomas Kaario. Molemmat ovat uineet pitkiä matkoja viileissä tai kylmissä vesissä ympäri maailmaa ja ovat opettaneet […]
Avovesiuinnin ohjaajakoulutus sunnuntaina 18.6. klo 10-18
Uimalla yli ry järjestää Avovesiuinnin ohjaajakoulutuksen Nälköönlammen uimarannalla Lohjan Muijalassa sunnuntaina 18.6. klo 10-18. Ohjaajakoulutus on tarkoitettu avovesiuinnista kiinnostuneille henkilöille, joilla on uinnin perustekniikat hallussa ja kokemusta ohjaamisesta. Koulutuksen käyneellä ohjaajalla on valmiudet vetää Suomen Uimaliiton Avovesiuintikouluja. Koulutuksessa käsitellään seuraavia aihekokonaisuuksia: avovesiolosuhteet ja uintiturvallisuus, totutteleminen avoveteen, avovesiuintitekniikka ja -tekniikkaharjoitukset, avovesiuintivarusteet, ohjaaminen avovedessä ja ohjauksen apuvälineet sekä […]