Tervetuloa viikon päästä uimaan Meriturvalle! Tiedossa on mm seuraavia treenejä: – yleinen uintitekniikka, rentous, rytmi ja uinnin yksinkertaistaminen – aallokossa uinnin perusteet, mitä ei kannata tehdä ja mitä kannattaa tehdä – suunnistaminen, hämärässä/pimeässä uiminen Kouluttajina ovat Elina Mäkinen ja Tuomas Kaario. Molemmat ovat uineet pitkiä matkoja viileissä tai kylmissä vesissä ympäri maailmaa ja ovat opettaneet […]
Aaltouintiharkat sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16
Miten selvitä aallokossa? Miten uida aalloissa? Tervetuloa harjoittelemaan aaltouintitekniikkaa Uimalla yli ry:n harkkoihin sunnuntaina 15.10.2017 klo 13-16. Paikkana on Meriturvan allas Lohjalla (Rajapartiokaari 6). Uinninohjaajina toimivat avovesiuinnin kouluttajat Tuomas Kaario ja Päivi Pälvimäki. Meriturvan allas on kooltaan 43 m x 27 m ja 4 metriä syvä. Veden lämpötila noin on noin 21 °C. Aalto- ja tuulikoneella tehdään […]