Avainsana-arkisto: avovesiuintipäivä

Avovesiuintipäivä la 6.5.2017 klo 11-14

Tervetuloa Uimalla yli ry:n perinteiseen AVOVESIUINTIPÄIVÄÄN lauantaina 6.5 klo 11-14. Paikkana Meriturvan harjoitusallas Lohjalla. Olet sitten aloitteleva tai konkari, niin ennen kesää on hyvä kerrata tekniikkaoppeja sekä harjoitella uintia aallokossa.
Uinninohjaajina toimivat Uimalla yli ry:n aktiivit Tuomas Kaario ja Päivi Pälvimäki. Meriturvan allas on 43 m x 27 m ja 4 m syvä. Veden lämpötila noin 21 °C. Altaassa on aaltokone, jolla saadaan aikaiseksi erilaisia aaltokuvioita. Lisäksi voidaan harjoitella uintia hämärässä ja pimeässä.
Päivän aiheita ovat mm:
-pään ja käsien oikeaoppinen asento
-tehokas ”ote” veteen
-jalkojen asento ja potkujen määrä
-avovedessä suunnistaminen ja suunnan säilyttäminen
-aallokossa uimisen erityispiirteet
-ja jotain uutta odottamatonta…
Päivän aikana pidetään muutama lyhyt tauko. Kannattaa ottaa vähän juotavaa ja syötävää mukaan. Saunat ovat lämpimänä koko päivän.
Hinta 40 € jäsenille ja 70 € muille.
Ilmoittaudu:

Featured Video Play Icon

Avovesiuintipäivä II

Palautetta 15.5. pidetystä Avovesiuintipäivästä Meriturvalla:

Kiitos kurssista, linkeistä, kuvista ja videoista!

 …kiitos suunnuntain hyvästä koulutuksesta…minusta oli hyödyllistä huomata, ettei minun tarvitse märkäpukua hankkia. Hyvin pärjättiin sunnuntaina ilman pukua…Vedenalainen videopätkä tekniikastani on todella arvokas minulle. 

Kiitos kurssista, tätä voi suositella! 

Kiitos! Oli todella mukava ja antoisa päivä.DSC_1030

DSC_1069

DSC_1043

DSC_1062