Avainsana-arkisto: avovesiuinti

Kevätkauden uinnit Meriturvalla

Hyvää uutta vuotta!

Uimalla yli ry järjestää kevätkaudella Lohjan Meriturvan altaassa kaksi harjoituskertaa.

Päivät ja ajat ovat lauantai 10.3 klo 12-15 ja lauantai 7.4 klo 12-15.

Päivien ohjelmaa suunnitellaan parasta aikaa. Jos sinulla on toiveita päivän ohjelmien suhteen, niin laita viestiä: asiat@uimallayli.fi

Päivien vetäjät ja ohjelma julkaistaan mahdollisimman pian.

PS. Meriturva menee remonttiin lähitulevaisuudessa. Jos haluat kokea aaltoaltaan villin menon, niin varaapa itsellesi paikka kevään kursseilta/harjoituksista. Paikat myydään loppuun melko pian, kkun ilmoittautuminen aukeaa. Seuraa Uimalla yli ry:n Facebook-sivua, jonne nopeimmin tulee tietoa: Facebook/Uimallayli

 

 

Aaltouintiharkkojen 15.10. ohjelma

Tervetuloa viikon päästä uimaan Meriturvalle!

Tiedossa on mm seuraavia treenejä:

– yleinen uintitekniikka, rentous, rytmi ja uinnin yksinkertaistaminen

– aallokossa uinnin perusteet, mitä ei kannata tehdä ja mitä kannattaa tehdä

– suunnistaminen, hämärässä/pimeässä uiminen

Kouluttajina ovat Elina Mäkinen ja Tuomas Kaario. Molemmat ovat uineet pitkiä matkoja viileissä tai kylmissä vesissä ympäri maailmaa ja ovat opettaneet pidemmän aikaa uintia eri tasoisille uimareille.

Meriturvan allas on 43 m x 27 m ja vesi noin 21 asteista. Saunat ovat jatkuvasti lämpimänä, joten jos kylmä yllättää, niin voi kipaista pikasaunaan. Ota märkkäri mukaan, jos sinulla on. Yhdistyksellä on joitakin märkäpukuja lainattavaksi. Pientä syötävää ja juotavaa kannattaa varata mukaan. Päivä on melko täyteen ohjelmoitu, ja pidämme muutaman lyhyen tauon. Paikan päältä löytyy kahviautomaatti, joka toimii kolikoilla.

Olisi toivottavaa, että kaikki saapuisivat hieman ennen klo13:sta, jotta päästään aloittamaan ajoissa.

Meriturva: Rajapartiokaari 6, 08100 Lohja

Aaltouintiterveisin

Elina ja Tuomas