Lohjansaaren ympäri 24,2 km

Sunnuntaina 25.8.2013 Tuomas Kaario ui Lohjanjärven suurimman saaren ympäri. Matkaa kertyi Lohjansaaren ympäri 24,5 km, ja aikaa kului kahdeksan ja puoli tuntia. Sää oli tyyni ja aurinkoinen, ja veden lämpötila vaihteli 19-22°C:n välillä. Uinti sujui hyvin, mikä kertoo Tuomaksen kesätreenikauden onnistumisesta. Cookinsalmen ylitys on suunnilleen samanmittainen kuin Lohjansaaren ympäriuinti. Kylmäkestävyyttä on parannettava vielä rutkasti ennen Cookinsalmen ylitystä, sanoi Tuomas uintiurakan jälkeen. Uinti keräsi kannustajajoukon niin järven rannoille kuin Facebook-sivuillekin, jossa uintia pystyi seuraamaan lähes reaaliajassa. Ko. sivuilta löytyy saaren ympäriuinnista valokuvia, kommentteja sekä videoklippejä: Uimalla yli -Facebooksivu.

2 viikkoa treeniä Ahvenanmaalla

Ahvenanmaalla 16 päivää: uintimatkat 1-13 km, vesi +14,5-18 °C, keli tyynestä kovaan tuuleen, auringosta sateeseen, lepoa 3 päivää. Harjoittelu Ahvenanmaalla sijaitsevalla Lappon saarella Brändössä oli onnistunut. Olimme saarella 28.7-12.8 välisen ajan. Säät olivat suotuisat, ja merivesi juuri sopivan kylmää harjoitteluun. Mitään isoja aaltoja ei nyt sattunut kohdalle, mutta mukavan virtauksellisia paikkoja sitäkin enemmän.

Koko perhe oli matkassa mukana, ja paikka on loistava myös lapsiperheille – rauhallinen, upea luonto, ja kuitenkin kaikki palvelut ihan vieressä.

Yksi parhaista harjoituksista oli Lappon ympäriuinti. Päivä oli sattumalta melko tuulinen. Saaren pohjoispuolen kierto tuotti hieman tuskia, kun huomasin uivani lähes paikallani. Sisulla siitä selvitiin. Vesi oli alussa +14,5 °C, mutta lämpeni mukavasti n. +18 °C:een. Aurinko poltti selän. Uintimatkaksi kertyi lopulta vajaa 13 kilometriä, ja aikaa meni neljä tuntia ja vartti.

Olin ennen reissua harjoitellut kylmässä vedessä uintia Lohjanjärvessä ja Kaitalammella, mutta yllätyin kuinka hyvin sopeuduin (taas) kylmään veteen. Kamalaa se on edelleen, ei auta!

Veden kylmyys vaikutti lähinnä uintinopeuteen ja lasien huurtumiseen. Muutoin sain hyvin pidettyä ”paketin kasassa” eikä totaalisia jäätymisiä tullut. Toisen viikon loppupuolella huomasin kyllä, että keho alkoi vaatia lepoa enemmän. Välipäivinä kävin juoksemassa saaren upealla kallioisella vaelluspolulla.

Lappo1 Lappo3Lappo2