Aihearkisto: Tapahtumat

Tervetuloa Avovesiuintipäivään II

Uimalla yli ry järjestää toisen Avovesiuintipäivän Meriturvan altaassa Lohjalla aloittelijoille ja kokeneille.

Uidaan yhdessä sunnuntaina 15.5 klo 15-18. Vetäjinä UY-aktiivit Tuomas Kaario ja Päivi Pälvimäki.

Aloittelijoille on tarjolla tekniikkaopetusta. Kokeneet voivat uida pitkän treenin. Kaikille on tarjolla märkäpukujen ja uimalasien sovitusta, uimarinpoijujen ja kuivapussien kokeilua sekä aallokossa ja hämärässä  uinnin harjoittelua.

Allas on 43 m pitkä, ja veden lämpötila on 21 °C. Saunat kuumana.
Ilman märkäpukua pärjää, jos ui yhtäjaksoisesti pidempiä jaksoja,  on tottunut uimaan ilman pukua viileissä vesissä ja vaikka käy lämmittelemässä saunassa. 🙂

Omat eväät kannattaa ottaa mukaan. Paikassa on kahviautomaatti.

Hinnat:
-UY-jäsenille 40 €
-muille 60 €
-yhdistykseen liittymistarjous: 20 € liittyminen ja 20 € jäsenmaksu,
liittyessäsi verkkokaupassa, saat alennuskoodin Avovesiuintipäivän osallistumismaksuun

Varaa paikkasi verkkokaupasta.

Jäsenyydellä saa alennusta kaikista yhdistyksen järjestämistä tapahtumista, kuten uudesta avovesiuintitapahtumasta Lohjalla lauantaina 30.7.2016.

TERVETULOA!

Avovesiuintipäivä sunnuntaina 22.11.2015 onnistui hienosti

Uimalla Yli ry:n järjestämä Avovesiuintipäivä Lohjan Meriturvalla sunnuntaina 22.11. keräsi mukavasti osallistujia. Tulijoita olisi ollut enemmänkin kuin oli mahdollista ottaa ensimmäiselle kerralle. Mukana oli myös nuoria uimareita, mikä oli todella hienoa!

Päivä alkoi lyhyellä vetäjien esittelyllä sekä osallistujiin tutustumisella,  jonka jälkeen Tuomas Kaario kertoi yhteistyöstä Meriturvan kanssa. Kierroksella Meriturvan allastilassa käytiin läpi uintiturvallisuutta, joka on keskeinen asia sekä yhdistykselle yleensä että erikoisaltaassa uimisessa.

Sitten uimaan! Viisitoista uimaria ottivat tuntumaa altaaseen ja vetäjät Tuomas ja Päivi Pälvimäki tekivät havaintoja uintitekniikasta.   Tekniikkaa hiottiin drilleillä eli uintitekniikkaharjoituksilla, joissa kiinnitettiin huomoita mm. liukuasentoon, pään asentoon, jalkojen  toimintaan ja erityisesti käsivetoihin.

Aalloissa uimista harjoiteltiin aluksi pienissä aalloissa, joita kasvatettiin asteittain suurimmaksi ja lopussa harjoiteltiin vielä isossa aallokossa ja hämärässä uintia.

Vielä pikainen vedenalainen videointi, saunomista ja loppurupattelu, jossa saatiin uusia ideoita seuraaviin sessioihin -kiitos niistä-  ja päivä oli paketissa!

PS. Seuraa ilmoituksia tulevista tapahtumista ja kursseista kotisivulta tai Facebookista tai Twitteristä.

IMG_6239

 

 

 

IMG_6276IMG_6280IMG_6268IMG_6245

Avovesiuintipäivä 22.11. Meriturvalla

Uimalla yli ry järjestää ensimmäisen avovesiuintipäivän sunnuntaina 22.11. klo 11-14. Lohjalla Meriturvan altaassa on hyvä tilaisuus harjoitella turvallisesti ja ohjatusti viileässä vedessä, aallokossa, tuulessa ja hämärässä uintia. Meriturvan allas on kooltaan 43 x 27 m ja veden lämpötila on 21 °C.  Altaassa on aaltokone erilaisine aalto-ohjelmineen sekä käytössä on myös tuulikone, jolla saa tehostettua olosuhteita.

Voit tulla kokeilemaan ja harjoittelemaan uintia haastavissa olosuhteissa sekä saat ohjausta avovesiuintitekniikassa Tuomas Kaariolta. Myös uintitekniikan vedenalainen videokuvaus on mahdollista eri hintaan.  Miesten ja naisten saunat pidetään lämpimänä koko ajan.

Päivä sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin uimareille. Kun liityt Uimalla yli ry:n jäseneksi voit osallistua päivään edulliseen hintaan, kuten myös kaikkiin muihin yhdistyksen tulevaisuudessa järjestämiin tapahtumiin. Myös muita jäsenetuja on kehitteillä.

Osallistumismaksu yhdistyksen jäsenille 40 €, Kaitalampi Open Water -ryhmäläisille 60 € ja muille 75 €.

Kun maksat yhdistyksen liittymis- ja henkilömaksun, saat sähköpostitse alennuskoodin, jolla saat osallistumisen päivään 40 €:n hintaan. KOW-ryhmäläiset saavat alennuskoodin ryhmän sivuilta. Verkkokauppa kysyy automaattisesti alennuskooodia.

Siirry tästä Uimalla yli ry:n VERKKOKAUPPAAN.

Jos sinulla on kysyttävää päivästä, ota yhteyttä: tuomas.kaario(at)uimallayli.fi

Tässä tunnelmia Tuomaksen avovesiuintikurssilta keväältä/kesältä 2015 Neidonkeitaalla, Meriturvassa ja avovedessä: