Avovesiuintipäivä Meriturvalla 12.5 – vielä ehdit ilmoittautua!

Kaikki mitä olet ikinä halunnut tietää avovesiuinnista!

Kesä ja avovesiuintikausi lähestyy. Nyt mahdollisuus harjoitella turvallisessa ympäristössä ennen avovesiin siirtymistä.

12.5. klo 12-16 pidetään Meriturvalla viimeinen kurssi ennen kesätaukoa. Meriturvan allas menee kesäkuun alussa remonttiin.

Aiheena kaikki mitä sinun tulee tietää avovesiuinnista:

  • tekniikat
  • olosuhteet ja niiden muuttuminen
  • turvallisuus ja pelastaminen
  • avovedessä suunnistaminen
  • ruokailu/tankkaus mitä, kuinka paljon ja miksi
  • välineet

Mahdollisuus myös harjoitella aallokossa uintia ja kokeilla märkäpukuja. Kouluttajana maratonuimari ja rantapelastaja Tuomas Kaario.

Kurssi sopii aloittelijoille yhtä hyvin kuin enemmänkin uineille!

Hinta: jäsenet 40€
muut 60€

Kurssi kestää 4 tuntia.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: susanna.ketola@gmail.com.

Meriturvan osoite: Rajapartiokaari 6, 08100 Lohja

Tätä tilaisuutta ei kannata jättää väliin!

Uimalla yli ry:n kevätkokous ke 28.3.2018 klo 18.30

Hei Uimalla yli ry:n jäsen tai avovesiluinnista kiinnostunut!

Tervetuloa Uimalla yli ry:n sääntömääräiseen kevätkokoukseen keskiviikkona 28.3.2018 klo 18.30-20:00 Novagon tiloihin, Nummentie 12-14, 08100 Lohja.
Alla kokouksen esityslista. Tule paikalle kuulemaan kauden mielenkiintoisista tapahtumista. Haemme myös innokkaita uusia jäseniä osallistumaan kauden tapahtumien suunnitteluun ja toteuttamiseen. Muista myös seurata yhdistyksen Facebook sivua josta näet tuoreimmat uutiset.
Esityslista:
1. Kokouksen puheenjohtajan ja sihteerin valinta
2. Kokouksen kahden (2) pöytäkirjantarkastajan ja kahden (2) ääntenlaskijan
valitseminen
3. Vahvistetaan liittymismaksu ja seuraavan toimintavuoden jäsenmaksut
4. Päätetään johtokunnan jäsenten lukumäärä (4-6) ja valitaan yhdistyksen
johtokunnan jäsenet
5. Esitetään ja päätetään seuraavan toimintakauden 2018-2019
toimintasuunnitelma
6. Esitetään ja päätetään seuraavan toimintakauden tulo- ja menoarvio
7. Yhden tai kahden toiminnantarkastajan/tilintarkastajan ja henkilökohtaisten
varahenkilöiden valitseminen seuraavalle toimikaudelle
8. Jäsentilanne ja jäsenmaksujen kerääminen
9. Yhdistyksen rahatilanne
10. Muut esille tulevat asiat
11. Kokouksen päättäminen
Uimalla yli ry:n johtokunnan puolesta
Susanna Ketola

Ocean Walker -tekniikan kurssi Meriturvan altaassa la 10.3. klo 12-15

”Kesä puskee kohta jo niskaan, joten uintitekniikat kuntoon! Meriturvalla harjoitellaan taas kovaa!”

Kaikki halukkaat eivät viimeksi päässeet Walker-uinnin introon ja aaltotreeneihin. VARAA PAIKKASI HETI – alla on linkki UY:n verkkokauppaan.

Ocean Walker -tekniikan esittely ja aaltouintiharkat pidetään lauantaina 10.3.2018 klo 12-15.

Hinta 65 €, UY:n jäsenille 40 €. Jäsenet saavat meilillä alennuskoodin. HUOM! Jos liityt jäseneksi maksa sekä liittymismaksu että jäsennmaksu (eli vuosimaksu). 

Uimalla yli ry:n Tuomas Kaario opettaa Adam Walkerin tekniikan perusidean ja varmistaa, että kaikki pääsevät jyvälle asiasta! Lisäksi treenataan aallokossa ja hämärässä uintia!

Adam Walker kehitti tekniikkansa uidessaan maailman kovimman maratonuintien sarjan Ocean’s Sevenin. Adam on ensimmäinen britti, joka on suoriutunut urakasta. Uimalla yli ry:n Tuomas Kaario on ensimmäisenä suomalaisena käynyt Ocean Walkerin kurssin. Walker-tekniikka antaa hyvät eväät uida pitkään ja pienellä energiankulutuksella. Lisäksi tekniikka säästää olkapäitä, jotka joutuvat normaalisti uinnissa melko koville. Tervetuloa!

Meriturvan osoite: Rajapartiokaari 6, 08100 Lohja

PS. Meriturva menee remonttiin lähitulevaisuudessa. Jos haluat kokea aaltoaltaan villin menon, niin varaapa itsellesi paikka kevään kursseilta/harjoituksista. Paikat myydään loppuun melko pian, kkun ilmoittautuminen aukeaa. Seuraa Uimalla yli ry:n Facebook-sivua, jonne nopeimmin tulee tietoa: Facebook/Uimallayli

Kevätkauden uinnit Meriturvalla

Hyvää uutta vuotta!

Uimalla yli ry järjestää kevätkaudella Lohjan Meriturvan altaassa kaksi harjoituskertaa.

Päivät ja ajat ovat lauantai 10.3 klo 12-15 ja lauantai 7.4 klo 12-15.

Päivien ohjelmaa suunnitellaan parasta aikaa. Jos sinulla on toiveita päivän ohjelmien suhteen, niin laita viestiä: asiat@uimallayli.fi

Päivien vetäjät ja ohjelma julkaistaan mahdollisimman pian.

PS. Meriturva menee remonttiin lähitulevaisuudessa. Jos haluat kokea aaltoaltaan villin menon, niin varaapa itsellesi paikka kevään kursseilta/harjoituksista. Paikat myydään loppuun melko pian, kkun ilmoittautuminen aukeaa. Seuraa Uimalla yli ry:n Facebook-sivua, jonne nopeimmin tulee tietoa: Facebook/Uimallayli